Chào mừng các bạn đến với phần đầu tiên của trụ cột Tầm nhìn: La bàn Cuộc sống (Life Compass).
Hầu hết chúng ta đều rất giỏi trong việc giữ cho mình bận rộn: chúng ta hoàn thành công việc, tuân thủ deadline và không ngừng tiến về phía trước. Nhưng đôi khi, chúng ta ngước lên và tự hỏi, “Liệu tất cả những công việc này có thực sự đưa mình đến nơi mình muốn đến không?” La bàn Cuộc sống sẽ giúp bạn xác định “Ngôi sao Bắc Đẩu” thực sự của mình, mang lại cho bạn một phương hướng sống rõ ràng và đầy mục đích.
Như Stephen Covey đã nói, bạn có thể chủ động tạo ra những trải nghiệm mở rộng tầm nhìn cho riêng mình mà không cần phải đợi đến khi một cuộc khủng hoảng xảy ra. Và đây chính là điều chúng ta sẽ làm. Bởi vì, thực sự, không có gì đáng buồn hơn việc một người siêu hiệu quả, siêu năng suất, nhưng lại dành nhiều năm để leo lên một chiếc thang chỉ để rồi nhận ra rằng mình đã dựa nhầm bức tường.
Bắt đầu hành trình của bạn #
Trước khi chúng ta đi sâu vào từng bài tập, hãy chuẩn bị một chút nhé:
- Tìm không gian của bạn: Một quán cà phê yên tĩnh, một chiếc ghế đá công viên, hoặc bất cứ nơi nào bạn không bị làm phiền.
- Chuẩn bị công cụ: Lấy một cuốn sổ và cây bút bạn yêu thích, hoặc mở một tài liệu mới trên máy tính.
- Tạo không khí: Bật một bản nhạc không lời truyền cảm hứng.
- Tắt thông báo: Đây là thời gian dành cho riêng bạn.
Và nếu bạn cảm thấy “Ôi, những câu hỏi này lớn lao quá, tôi không muốn nghĩ về nó đâu”, tôi khuyến khích bạn hãy vượt qua sự khó chịu đó. Ở phía bên kia, thường là những hiểu biết thú vị về những gì bạn thực sự coi trọng.
🪦 Bài tập 1: Viết Điếu văn cho chính mình (10 phút) #
Bài tập này có vẻ hơi u ám, nhưng nó cực kỳ mạnh mẽ. Nó không phải để nghĩ về cái chết, mà là để làm rõ cách bạn muốn sống.
Bắt đầu nào! Hãy dành 10 phút tới để viết về di sản của bạn. Tưởng tượng bạn đang ở đám tang của chính mình vào năm 100 tuổi, lắng nghe những người thân yêu nói về bạn. Đừng lo lắng về việc viết hay hay dở, chỉ cần viết ra những gì xuất hiện trong đầu.
Gợi ý: Hãy trả lời những câu hỏi sau:
- Gia đình (vợ/chồng, con cái, cha mẹ): Họ sẽ nói gì về cách bạn đã hiện diện trong cuộc sống của họ? (“Anh ấy/cô ấy là một người cha/mẹ/vợ/chồng…”)
- Bạn thân: Họ sẽ nhớ về tình bạn của hai người và những kỷ niệm đã tạo ra như thế nào? (“Chúng tôi sẽ luôn nhớ về anh ấy/cô ấy như một người bạn…”)
- Đồng nghiệp: Họ sẽ nói gì về những đóng góp của bạn trong lĩnh vực của mình? (“Công việc của anh ấy/cô ấy sẽ được ghi nhớ vì đã…”)
- Cộng đồng: Mọi người sẽ nói gì về sự tham gia và tác động của bạn? (“Anh ấy/cô ấy là nguồn cảm hứng cho những người khác vì…”)
Khi tôi thực hiện bài tập này, tôi tưởng tượng vợ tôi, Izzy, sẽ nói: “Anh ấy là một người chồng tốt bụng, yêu thương và luôn hiện diện… dù thành công đến đâu, gia đình luôn là ưu tiên hàng đầu của anh ấy.” Tôi tưởng tượng các con tôi sẽ nói: “Bố là một người cha tuyệt vời, luôn ủng hộ và truyền cảm hứng…”
🪣 Bài tập 2: Danh sách Ước mơ (Bucket List) (5 phút) #
Bài tập này là để bạn mơ mộng không giới hạn! Mục tiêu ở đây là số lượng hơn chất lượng.
Bắt đầu nào! Hãy đặt đồng hồ 5 phút và viết ra mọi thứ, mọi thứ bạn có thể nghĩ đến. Đừng phán xét, đừng lọc bỏ. Cứ thoải mái vật chất nếu bạn muốn. Trong danh sách của tôi có cả một chiếc Porsche Taycan và một chiếc máy bay riêng đấy!
Gợi ý: Hãy tưởng tượng bạn có vô hạn thời gian và tiền bạc. Bạn không sợ thất bại hay người khác nghĩ gì. Trong thế giới đó, bạn muốn:
- Làm gì? (Học trượt tuyết, viết sách, đi tour ca nhạc)
- Trở thành ai? (Tử tế, tò mò, khỏe mạnh)
- Học gì? (Tiếng Nhật, sáng tác nhạc, võ thuật)
- Đóng góp gì? (Cho giáo dục toàn cầu, giúp mọi người sống có chủ đích)
- Tạo ra cái gì? (Một album nhạc, một cuốn sổ phác thảo)
- Đi đâu? (Nhật Bản, Hawaii, Maldives)
- Thấy gì? (Nhiều kỳ quan thiên nhiên hơn)
- Trải nghiệm gì? (Đi xem concert của Jacob Collier)
- Có gì? (Một ngôi nhà lớn để đón tiếp mọi người)
- Vượt qua điều gì?
🚀 Bài tập 3: Gợi ý về Sứ mệnh (The Mission Prompt) (5 phút) #
Bây giờ, hãy khám phá mục đích của bạn khi loại bỏ các yếu tố ràng buộc.
Bắt đầu nào! Dành 5 phút để suy ngẫm về câu hỏi này. Đừng lo lắng nếu câu trả lời chưa rõ ràng, chỉ cần viết ra những ý tưởng đầu tiên.
Gợi ý: Bạn đang ở trong một thế giới diệu kỳ, nơi bạn có tất cả thời gian và tiền bạc. Bạn không sợ thất bại. Điều kiện duy nhất là bạn phải dành 40 giờ mỗi tuần để sử dụng tài năng của mình phục vụ người khác.
- Trong thế giới đó, bạn sẽ sử dụng tài năng của mình để phục vụ người khác như thế nào?
- Bạn sẽ tìm cách khắc phục những vấn đề hoặc thách thức nào trên thế giới?
- Khả năng độc đáo nào của bạn mang lại cho bạn nhiều niềm vui nhất khi sử dụng chúng?
Khi tôi làm bài tập này, tôi nghĩ đến việc tạo ra những ứng dụng tuyệt vời, làm những buổi diễn kiểu Tony Robbins, viết sách, sáng tác nhạc…
⭐ Bài tập 4: Định nghĩa Thành công của riêng bạn (5 phút) #
Bài tập cuối cùng này có lẽ là quan trọng nhất. Hãy định nghĩa thành công theo cách của riêng bạn.
Bắt đầu nào! Thêm 5 phút nữa để viết ra định nghĩa thành công của bạn. Hãy viết từ trái tim, không phải từ CV của bạn.
Gợi ý: Tưởng tượng bạn đang ở trạng thái hoàn toàn mãn nguyện và bình yên. Hãy hoàn thành những câu sau:
- “Một cuộc sống thành công là một cuộc sống nơi…”
- “Đối với tôi, thành công thực sự có nghĩa là…”
- “Tôi sẽ tự hào về cách mình đã sống nếu…”
Đối với tôi, thành công thực sự có nghĩa là dành thời gian của mình chính xác theo cách tôi muốn, một cách có chủ đích. Nó có nghĩa là tự do làm bất cứ điều gì tôi muốn, bất cứ khi nào tôi muốn, và chọn đầu tư sự tự do đó vào những cam kết như gia đình, công việc, con người, các mối quan hệ và sự phát triển.
Hành trình của bạn bắt đầu từ đây #
Xin chúc mừng! Bạn vừa hoàn thành những bước đầu tiên trong việc xây dựng La bàn Cuộc sống của mình. Hãy nhớ rằng, đây là một tài liệu sống, nó sẽ phát triển cùng với bạn. Hãy xem lại nó thường xuyên, đặc biệt là khi bạn cảm thấy lạc lối.
Chúc các bạn có một tuần tuyệt vời và hẹn gặp lại trong phần tiếp theo!